Perdre du poids, on peut tous y arriver...

Oh ma perte de poids s'est faite par étapes et progressivement, aussi bien que différemment !<br /> Lorsque j'ai commencé à perdre, en avril 2010, je ne m'en suis pas rendue compte. J'ai perdu 23 kg sans rien faire, en 4 mois. Si au début, j'étais trop contente, après, j'étais inquiète, car je n'ai jamais autant "bouffé" de ma vie : chocolats, pizzas, glaces... enfin tout le pire y passait, et je continuais à perdre malgré tout ! <br /> J'ai finis par aller chez mon doc.... et fait des analyses. Tout allait bien, mais en fait, c'était une période où je stressais énormément et où je bougeais beaucoup.... mais beaucoup beaucoup ! Je m'occupais de faire stériliser les chats de mon quartier et c'était un boulot monstre... j'étais toujours en train de bouger... donc c'est comme si j'avais fait du sport, en résumé.<br /> Ensuite, j'ai stabilisé à 72 kg... pendant plusieurs mois, j'étais ainsi, trop contente... En continuant de manger normalement, équilibré et sain. J'avais retrouvé un boulot qui me faisait beaucoup de bien et qui était très physique, çà me convenait parfaitement !<br /> Jusqu'au jour où j'ai perdu ce travail que j'adorais... et où je me sentais très bien. Alors là... j'ai repris 8 kg en 2 mois. Ensuite, restabilisation pendant 6 mois... Je suis restée à 80 kg.<br /> Et là, j'ai décidé de faire le régime Dukan : 21 kg perdus en 6 mois. Ce fut très facile pour moi, à l'époque... Je ne me sentais pas du tout mal, au contraire, je me sentais revivre. J'ai fais du sport, tout allait bien. Je mangeais bien, cuisinant beaucoup de choses diverses... Je dirais même que je me régalais bien !!! Dukan, faut savoir le faire correctement. Je me suis inscrite sur son site, pour le coatching.<br /> Mais c'était beaucoup, d'un coup, je ne me reconnaissais plus... et je pense que psychologiquement, c'était beaucoup trop... alors inconsciemment aussi... <br /> Mais j'ai du arrêter mon régime, suite à de gros soucis en début janvier 2012..... et j'ai repris un peu... un peu trop... presque 10 kg... Je suis revenue presque où j'en étais après mes 4 mois de perte sans régime... <br /> Je n'y arrive plus, pour le moment, car trop de soucis... mais je sais comment refaire et comment y arriver... quand çà ira mieux moralement !<br /> Voilà... tu sais tout ou presque ;)<br />  

Bonjour Dulce <br /> Toute cette perte sans opération, grand bravo, vraiment, car ce n'est pas facile du tout, faudrait que tu me donnes ton régime ;-) , car moi aussi j'aimerai reperdre, mais comme tu dis les fêtes arrivent lol on a qu'à le faire ensemble après ?!<br /> Je suis très heureuse de t'avoir retrouver aussi, en fait j'ai cliquer sur un lien que tu avais sur l'autre blog, je ne sais plus lequel .....quoi qu'il en soit çà fait grand plaisir..<br /> Je mets aussi ton blog en lien ^^<br /> De gros bisous Dulce, très belle journée, douceur en ton coeur.

Coucou....<br /> Ah effectivement, ton nouveau blog ne me disait absolument rien... Je ne voulais pas jouer les "je ne te connais pas"... mais je n'arrivais pas à voir qui tu étais. Maintenant que tu me parles de l'onde de Cléia, oui, bien sûr, je me souviens !!! <br /> Je suis contente que tu sois venue ici... Je me demande comment tu as fais, car je viens juste de transférer mon blog, c'est tout neuf... ;-)<br /> Oui, moi aussi, j'ai repris un peu... le stress et les aléas de la vie n'aident pas... c'est sûr !<br /> Non, je n'ai pas eu besoin d'opération, car çà s'est fait très progressivement et j'ai tonifié mon corps avec du sport... <br /> Mais là, j'aimerais bien arriver à reprendre le régime... tout de même ! Mais les fêtes arrivent, lol !!!<br /> N'hésite pas à venir par ici... je vais mettre ton nouveau blog en lien ici ;)<br /> Pour le moment, je n'ai pas le temps ni l'envie de m'occuper des blogs... çà va se faire dans les mois qui viennent... <br /> Merci de ton passage et bon courage à toi... merci encore, çà me fait super plaisir !<br /> Bisous et à très bientôt.

rebonjour chère Dulce,<br /> J'ai laissé précédemmant un commentaire sur ton 1er blog....tu as fais un beau parcours côté perte, de mon côté de 101 je suis passée dans les 1ers temps à 69 puis suite à un déménagement non souhaité j'ai repris, pas mal, les derniers sont les  plus difficiles. comme tu le dis aussi au début c'est bizarre on ne se reconnait pas, au début, on fait malade je trouve  ^^ mais en même temps la santé s'améliore et on peut enfin s'habiller "normalement" lol. As tu subi une opération ? Pour ma part j'ai du faire une sleeve, je n'y arrivais pas, là j'aimerai bien encore perdre mais....<br /> Je suis vraiment heureuse de te "retrouver", peut être ne te rappelles tu pas, J'avais le blog "L'Onde de Cleïa" je ne l'ai toujours pas fermé, mais je n'y post plus rien...tellement de changements pas toujours voulus....<br />  <br /> Tendres pensées.<br /> Régine

<br /> Bon courage <br />