Je suis "tombée", par hasard, sur cette vidéo... au cours de laquelle, Benjamin Dariouch, créateur de Naturacoatch, indique qu'on peut écrire des commentaires sous la vidéo, sur youtube... Or lorsque j'ai voulu le faire, je n'ai pu que constater que les commentaires sont désactivés .... Alors qu'à cela ne tienne, je vais donc utiliser mon blog pour cela... 

Je suis en train de faire le régime Dukan... et j'ai visionné cette vidéo, avec beaucoup d'intérêt, jusqu'au bout. J'ai été partagée plusieurs fois entre plusieurs sentiments !!!

Dans un premier temps, j'ai été très intéressée, me disant que cet homme a tout à fait raison, qu'il faut manger naturel, à long terme, pour réussir à équilibrer son métabolisme. J'écoutais, attentivement... puis au fur et à mesure des minutes, certaines choses m'ont choquée. 

Mr Dariouch a raison, bien sûr... Manger naturellement et équilibré, en faisant du sport revient forcément à avoir une vie saine...  Enseigner aux petits les bases d'une nourriture et d'une vie saines est la base d'un bon équilibre et de sans doute moins d'obésité... Mais ce qui ne me plaît pas dans tous ces propos, c'est que ce monsieur défende sa méthode en critiquant celle d'un autre, en utilisant la méthode et la notoriété d'un autre pour valoriser la sienne... Cela me gêne énormément... surtout que la méthode Dukan est décrite dans cette vidéo vraiment basiquement... Ce n'est pas du tout ce que je vis, moi-même, qui fais le régime Dukan. Je suis vraiment outrée de ce procédé !!!

Si sa méthode est efficace et durable, alors pourquoi ne pas la défendre sainement, comme les valeurs qu'il défend ? Pourquoi cette petite gueguerre ???

Pourquoi ne pas simplement expliquer les dangers de certains aliments, les avantages d'autres... sans pour cela utiliser les méthodes des autres ?

Personnellement, en mangeant Dukan, je ne me retrouve pas devant une assiette de surimi et de blanc de poulet... je ne suis pas frustrée, mes intestins fonctionnent très bien, je n'utilise nullement l'huile de paraffine. Je ne suis pas "bêtement, à la lettre, des menus imposés"... je cuisine avec plaisir, des aliments et je me régale, je me régale vraiment... C'est sûr que se cuire une escalope de dinde sans autres agrémentations, et manger çà avec du surimi, c'est frustrant, mais ce n'est pas çà, le régime Dukan, il faut arrêter les bêtises !!!

Oui, il peut y avoir des carences... oui bien sûr, puisqu'on a banni certains aliments... mais Mr Dariouch oublie de dire que comme les végétariens, on a des compléments pour éviter les problèmes, tels que les sons d'avoine et de blé... par exemple.

On réintègre progressivement les aliments au fur et à mesures des étapes du régime... pour manger ensuite sainement et équilibré à la fin, en faisant aussi du sport.

J'avoue que je suis un peu en colère... pour dire le fond de ma pensée 

Oui, il ne suffit pas de faire une jolie vidéo, de venir se présenter avec une jolie chemise blanche, des airs de "j'ai tout vu, je sais tout", des petits sourires en coin, de l'humour "à deux balles"... pour faire la morale et la leçon, sans essayer de se mettre à la place des personnes comme moi, qui ont ou qui ont eu beaucoup de poids à perdre !!!

Assez, il faut arrêter de se leurrer... et surtout, arrêter de prendre les gens pour des pions, en les prenant en otage pour des gueguerres totalement ridicules !

Monsieur Dariouch parle toujours de 10 kg à perdre... Il y a beaucoup de monde qui n'a pas que 10 kg à perdre... A un moment, j'avais plus de 40 kg à perdre et il faut essayer un peu de se mettre à notre place, dans ce cas-là... et de comprendre qu'il est extrêmement difficile de se mettre à manger "sainement"... en se contentant de perdre 1 kg par an... (j'exagère, mais c'est un peu çà)... 

Quand on a 10 kg à perdre, comme moi maintenant, ok, on peut partir sur ce principe avec facilité... on voit forcément le bout du tunnel d'avance... Mais avec plus d'une trentaine de kg à perdre, c'est vraiment plus compliqué que çà... 

Il m'aura fallu perdre 23 kg en 4 mois... perte de poids due à un gros stress... pour réaliser que je pouvais faire un régime et perdre le reste !!! C'est ce que j'ai fais, avec la méthode Dukan... Et croyez-moi ou pas, je me suis régalée tout le long... et çà ne m'a pas empêchée de faire des écarts sans aucun regret lors de repas en famille, ou au restaurant, ou tout simplement parce que j'en avais envie !!! 

Si on suit bien la méthode Dukan, je suis d'accord, il faut faire attention à ne pas exagérer. C'est à cause de vidéos comme çà que d'innombrables personnes pensent que le régime Dukan, c'est manger de la viande... point ! Beaucoup exagèrent, comme dans tous les régimes... Il faut faire la part des choses ! Quand on suit cette méthode, comme moi, sans stress et tranquillement... et qu'on fait toutes les étapes progressivement... il n'y a aucune raison de ne pas aboutir à la réussite et réapprendre à manger sainement, de façon équilibrée, tout en maintenant un mode de vie sain en faisant aussi du sport !!! Cà, Mr Dariouch oublie de le dire !!! C'est pourtant important, dans le régime Dukan... depuis la première phase, d'ailleurs !!! C'est tellement facile... on comprend pourquoi les commentaires sont désactivés, pas facile à entendre les vérités !

Je me suis toujours dis que j'aurais certainement recours à une méthode du genre de Naturacoatch, à la fin de ma 4ème et dernière étape de Dukan, pour maintenir sainement mon nouveau poids... J'étais donc contente de tomber sur cette vidéo de Mr Dariouch... Puis j'ai un peu déchanté !!! 

J'aurais préféré m'inscrire sans avoir "à choisir" la méthode... m'inscrire parce qu'il me proposait une bonne méthode, saine et concrète... pas parce que j'ai l'impression d'être un pion dans un jeu... Il n'arrête pas de critiquer la méthode Dukan... en utilisant vraiment les bases les plus faciles... les aprioris les plus entendus et racontés.

Je trouve cela très bas, pas sain du tout... 

C'est vraiment dommage, car à la fin de mon régime Dukan, je me tournerai alors vers un nutritionniste, au lieu de m'inscrire à Naturacoatch... car je n'aime pas les gueguerres.

Un p'tit message pour vous, Mr Dariouch,

si jamais à tout hasard, vous "tombez" sur ce petit coup de geule :

Vous avez raison sur ce que vous dites, votre méthode bien sûr, à la base est bonne, saine... certainement efficace...  Mais apprenez à la défendre tout seul, comme un grand, sans casser les autres méthodes, sans humour déplacé, en apprenant de votre côté à comprendre les personnes qui ont plus de 10 kg à perdre. Expliquez-nous sans critiquer personne, les avantages de votre méthode, et les incovénients des mauvais aliments... Vous n'avez aucunement besoin de critiquer celui ci ou celle-là, pour expliquer une bonne façon de vivre sainement, en principe... sans forcément tout dévoiler de votre méthode !..

Si on doit nous... de notre côté... apprendre à manger sainement... vous, de votre côté, il serait souhaitable que vous appreniez à vous défendre avec les bienfaits de votre méthode. Elle serait sans doute plus crédible que des vidéos comme celle-ci, qui ne font que perturber les gens. J'avoue oui j'avoue que j'ai été perturbée... ne sachant plus que faire... et j'ai fini morose, au fond de mon lit, totalement perdue, avant de réfléchir et de décider de continuer ma route à ma façon... J'ai surtout décidé de ne pas être un pion !

Apprenez à défendre Naturacoatch sans nous prendre en otage et alors... à ce moment-là seulement... peut-être... vous aurez des clients comme moi... et vous développerez alors une bonne notoriété, saine et efficace, sans utiliser celle des concurrents ! 

Ce serait plus sain, çà aussi... vous ne trouvez pas ?

Dulce